ภาวะขาดน้ำ คืออะไร ป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้ได้อย่างไร

Sikarin Hospital - ⚠️ ร่างกายส่งสัญญาณเตือน #ภาวะขาดน้ำ อย่าปล่อย ภาวะขาดน้ำ

อาการที่ควรสังเกตภาวะขาดน้ำ · กระหายน้ำ · อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย · ปวดศรีษะ วิงเวียนศรีษะ · ปัสสาวะน้อย 4-6 ชั่วโมง 1 ครั้ง · ชีพจรเต้นเร็ว หายใจ หอบถี่ · ความดันโลหิตต่ำ

ภาวะขาดน้ำ ผู้ป่วยที่เป็น โรคเบาหวาน โรคไตเรื้อรัง ที่มีการปัสสาวะมากผิดปกติ ป้องกันภาวะขาดน้ำ ได้อย่างไร ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-12 แก้ว ต่อวัน หรือดื่มน้ำอย่างน้อย ลิตรต่อวัน “ภาวะขาดน้ำ ” คือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ จึงมีปริมาณน้ำไม่เพียงพอส่งผลต่อระบบไหลเวียนของเหลว และการทำงานของอวัยวะต่างๆ มีภาวะขาดน้ำ เช่น กระหม่อมบุ๋ม เป้าตาลึก ซึมลง ปัสสาวะน้อย; ถ่ายอุจจาระมากกว่า 10 ครั้งต่อวัน หรือถ่ายเป็นมูกเลือด; อาเจียนบ่อย ป้อนน้ำเกลือไม่ได้หรือดื่มน้ำเกลือแร่ได้ แต่ยังอ่อนเพลีย; มีไข้สูง

capital gain และอาจอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต อาการแบบนี้บ่งบอกว่าร่างกายของคุณอยู่ในภาวะขาดน้ำ ▪️ กระหายน้ำ ▪️ ปัสสาวะน้อย หรือปัสสาวะมีสีเข้ม ▪️ ปากแห้ง ตาแห้ง ▪️ ผิวหนังแห้งกร้าน ▪️